（來源：生命時(shí)報(bào)）一天怎么吃最健腦。大腦可謂是人體的“司令部”，減緩大腦衰退速度，讓它長期保持活躍是高品質(zhì)生活的保證。健腦最關(guān)鍵的一步，可能要從“吃”開始。
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最近，一則男子拔罐導(dǎo)致高位截癱的新聞刷屏了，我在網(wǎng)上搜索了一下發(fā)現(xiàn)，這條新聞最早出現(xiàn)在2025年9月25日“經(jīng)視直播”首發(fā)的，然后，各種媒體轉(zhuǎn)發(fā)，引起了廣泛的社會(huì)關(guān)注
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，英國《新科學(xué)家》周刊網(wǎng)站報(bào)道，澳大利亞悉尼大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天僅完成1分多鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人群，隨后6年的全因死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著降低。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）隨著生活節(jié)奏加快，現(xiàn)代人越來越難以抽出大量時(shí)間進(jìn)行鍛煉。日前，澳大利亞“對(duì)話”網(wǎng)站刊文指出，間歇跑提供了一種時(shí)間投入少、健康回報(bào)高的運(yùn)動(dòng)方案。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）有的人總覺得眼睛干澀，滴了眼藥水也不見好，晨起還伴有手指關(guān)節(jié)僵痛。這很可能不單單是眼睛的局部問題，而是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在作怪。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）建立防治網(wǎng)絡(luò)加大財(cái)政投入強(qiáng)化宣傳教育意大利立法將肥胖列為慢病
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（來源：生命時(shí)報(bào)）維生素D不僅對(duì)骨骼健康有重要作用，還能影響肌肉量。韓國加圖立大學(xué)在瑞士期刊《營養(yǎng)素》上發(fā)表的新研究顯示，維生素D能夠調(diào)節(jié)肌肉與脂肪功能，其水平與肌肉力量和瘦體重均有相關(guān)性。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）晨尿顏色可能是壓力反應(yīng)的“晴雨表”。英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，早晨尿液顏色越深的人，在壓力下會(huì)表現(xiàn)出越大的生理反應(yīng)，表明抗壓能力較弱。其解決方法也很簡單，保持合理飲水量就能讓晨尿顏色降下來，同時(shí)提升抗壓韌性。該成果發(fā)表在美國生理學(xué)會(huì)《應(yīng)用生理學(xué)雜志》上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）我國多家機(jī)構(gòu)分析近九萬人數(shù)據(jù)后提示睡個(gè)好覺能防百病
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（來源：生命時(shí)報(bào)）增加出血風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)致血糖波動(dòng)影響傷口愈合手術(shù)前后六類藥停一停
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（來源：生命時(shí)報(bào)）小中風(fēng)，又稱短暫性腦缺血發(fā)作，其癥狀與中風(fēng)類似，患者大多可在3小時(shí)內(nèi)緩解，是中風(fēng)強(qiáng)烈的預(yù)警信號(hào)。近日，美國期刊《神經(jīng)病學(xué)》刊發(fā)新研究稱，小中風(fēng)可能與認(rèn)知功能衰退甚至癡呆癥發(fā)生有關(guān)。
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本文中最著名的論述是關(guān)于經(jīng)脈與絡(luò)脈五色對(duì)應(yīng)的核心理論，即“經(jīng)有常色，而絡(luò)無常變也”
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（來源：生命時(shí)報(bào)）老人是心血管疾病的高發(fā)人群。近日，一項(xiàng)發(fā)表在《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》上的新綜述，總結(jié)了抗阻訓(xùn)練在老人心血管健康領(lǐng)域的研究進(jìn)展。本報(bào)邀請(qǐng)文章作者、首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院副教授孫永生進(jìn)行詳細(xì)解讀。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）生理進(jìn)入下滑期不良習(xí)慣積炎癥女性健康有個(gè)關(guān)鍵十年
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（來源：生命時(shí)報(bào)）本該在操場上奔跑的年紀(jì)，16歲的小虎（化名）卻因突如其來的腦出血，被推到生死邊緣。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）殘余膽固醇是指除了高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）之外的其他膽固醇含量。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，年近七旬的劉女士反復(fù)出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的情況，以為是腦血管出現(xiàn)問題，來到我院就診。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）活動(dòng)興趣下降不動(dòng)都覺得累睡覺也難緩解中風(fēng)后“變懶”可能是病
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