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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-12-27 09:53
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??? 33、多進食豆類食物，因豆類食物能減少女性荷爾蒙的分泌，能預防乳癌的發(fā)生。
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34、日常生活中減少進食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。
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35、勿食過量甜食，因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高，而胰島素正有助乳癌細胞的生長。
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36、保持每天運動一小時以上，能有效減低患上乳癌的機會，這些運動包括步行和緩步跑等有氧運動。
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