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　　【byb.cn】?

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　　調(diào)查顧問：

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　　彭玉清，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師。

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　　田　峻，武漢大學(xué)中南醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師。

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　　(摘自：健康時報)睡眠不好的人家里，枕頭一定少不了。市場上出來一種新功能的枕頭，就得買來試一試，一開始就著新鮮勁兒，這覺似乎也睡得香一點，但是過一段時間，就又回到了老樣子。到底什么樣的枕頭適合你呢？健康時報記者帶您到市場上選一選。
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　　■蕎麥枕

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　　經(jīng)典傳統(tǒng)、老少皆宜

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　　價格： 原價200~300元、折后150元左右

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　　流行指數(shù)： ☆☆☆☆☆

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　　小時候，家家戶戶用的都是蕎麥枕，現(xiàn)在商場里擺在最明顯位置、導(dǎo)購員優(yōu)先推薦的，還是這種枕頭，價格實惠。

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　　記者體驗： 經(jīng)典的必有其妙處，蕎麥殼比較滑潤，有種“流動”感，枕頭的形狀會隨著頭的移動而改變，睡上去很舒服。

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　　導(dǎo)購員給記者展示了枕頭中的蕎麥殼，淡綠色、薄薄的小片，狀如樹葉，據(jù)介紹，顏色越是通透淡綠，質(zhì)量越好。

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　　專家建言： 蕎麥枕頭硬度適中，塑性好，能放松頸部，恢復(fù)生理彎曲。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對頭部和臉部有一定的按摩作用，老少皆宜。中醫(yī)認(rèn)為，蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，能幫助改善睡眠。

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