欄目類： |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
"12個(gè)訣竅" 一日讓你快速減肥
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-5-13 09:33
【分頁導(dǎo)航】
?
中午吃發(fā)酵食物
?
研究人員發(fā)現(xiàn)，吃發(fā)酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到饑餓，比吃普通食物至少多堅(jiān)持1小時(shí)以上。這是因?yàn)槭澄镌诎l(fā)酵過程中，淀粉和糖類被分解成了不容易消化的成分，消化系統(tǒng)需要更多的時(shí)間來消化它，你也就不易感到饑餓了。
?
街上時(shí)喝一杯濃茶
?
濃茶中的咖啡因能大大抑制你的食欲，讓你的飯量減少35%，并將新陳代謝的速度提高5%以上。
?
分頁導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]連吃兩天燕麥降膽固醇03-18
- [事件]水果配肉好處不少03-18
- [事件]每周打游戲超10小時(shí)會(huì)長胖03-18
- [事件]抗癌成功 癡呆風(fēng)險(xiǎn)也變低03-17
- [事件]體能35歲左右達(dá)峰值03-17
- [事件]防跌選對運(yùn)動(dòng)方式03-17
- [事件]腦機(jī)接口加速走進(jìn)現(xiàn)實(shí)03-16
- [事件]冠脈CTA不能替代心臟造影03-16
最新文章
- [事件]連吃兩天燕麥降膽固醇03-18
- [事件]水果配肉好處不少03-18
- [事件]每周打游戲超10小時(shí)會(huì)長胖03-18
- [事件]抗癌成功 癡呆風(fēng)險(xiǎn)也變低03-17
- [事件]體能35歲左右達(dá)峰值03-17
- [事件]防跌選對運(yùn)動(dòng)方式03-17
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問73本病論之四...03-16
- [事件]腦機(jī)接口加速走進(jìn)現(xiàn)實(shí)03-16