（來源：生命時報）長期以來，少吃多動被視為控制體重的黃金法則，然而最新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠習(xí)慣對體重的影響可能遠(yuǎn)超我們想象。德國《世界報》近日發(fā)文指出，即便是比平時晚睡1小時，也可能提高體脂率。
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（來源：生命時報）幼年家里養(yǎng)狗能強肺。近期，歐洲呼吸病學(xué)會國際大會上發(fā)布的一項研究為養(yǎng)狗家庭帶來好消息，與狗共同生活的嬰兒，5歲前不僅患哮喘風(fēng)險低，肺功能也更強健。
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（來源：人民網(wǎng)）“趁熱吃”，正在悄悄傷害食管
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（來源：生命時報）內(nèi)臟脂肪可能對心血管健康產(chǎn)生損害。近期刊發(fā)在英國《通訊醫(yī)學(xué)》雜志的研究再次提醒，內(nèi)臟脂肪與動脈血管壁增厚關(guān)系密切，可直接造成頸動脈斑塊。
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（來源：生命時報）85歲后癌癥風(fēng)險不升反降。一般認(rèn)為，隨著年齡增長，身體會積累越來越多的致癌突變。但美國斯坦福大學(xué)在英國權(quán)威期刊《自然-衰老》上發(fā)表的研究顯示，高齡老人的身體似乎會自發(fā)形成阻止這些突變的機(jī)制，85歲后，癌癥風(fēng)險反而會降低。
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（來源：生命時報）牙病傷腦又找到新證據(jù)。美國南卡羅來納大學(xué)的一項新研究表明，相比沒有牙齦疾病的人，牙齦疾病患者的大腦白質(zhì)更易出現(xiàn)損傷。這種損傷會影響記憶、思維、身體平衡和協(xié)調(diào)能力，并增加中風(fēng)風(fēng)險。相關(guān)研究成果已發(fā)表在美國《神經(jīng)病學(xué)·開放獲取》期刊上。
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（來源：生命時報）精液為何像水一樣了？頻次太高、挑食節(jié)食、感染炎癥等都會導(dǎo)致
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（來源：生命時報）心臟健康與腸道健康之間存在關(guān)聯(lián)嗎？美國微生物學(xué)會期刊《微生物系統(tǒng)》刊登韓國一項新研究給出了肯定的答案。與健康人群相比，冠心病患者腸道的有益菌更少，腸道健康狀況明顯更差。
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從2025年12月12日周五下午開始，由受寒+一碗餿米飯共同作用引起的感冒，其間最初經(jīng)歷了連續(xù)三天的發(fā)燒，體溫始終在38.1~38.9度之間，直到15日體溫開始自然回落到36.5度。后續(xù)的幾日，伴隨著體溫...
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（來源：生命時報）7小時睡眠+45分鐘運動+1小時吃飯+1小時社交大腦每天要歇夠10小時
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（來源：生命時報）指甲被稱為健康“晴雨表”，肝臟不好、心臟問題、寄生蟲感染、缺鈣、營養(yǎng)不良……似乎種種隱患都能在指甲上露出端倪。生活中也有不少人因為指甲形狀、顏色或觸感不佳而陷入焦慮，但指甲真的能準(zhǔn)確反映身體健康狀況嗎？
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（來源：生命時報）男性多東北重老齡化吃得差缺運動我國糖腎十年增四倍
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（來源：生命時報）近日，國際期刊《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》刊發(fā)新研究稱，與每天碎片化步行相比，活動量不足人群每天長時間步行，患心血管疾病與死亡的風(fēng)險更低。
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（來源：生命時報）研究發(fā)現(xiàn)，2010~2020年，我國壞膽固醇高導(dǎo)致的年齡標(biāo)化死亡率增長34.41%
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（來源：生命時報）不少人認(rèn)為阻塞性睡眠呼吸暫停引發(fā)的打鼾是正?，F(xiàn)象，未引起足夠重視。近日，美國麻省總醫(yī)院等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)表的一項新的研究表明，打鼾可能會增加未來中風(fēng)和阿爾茨海默病的風(fēng)險。該研究結(jié)果發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上。
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（來源：生命時報）眼神變差瞳孔異常眼瞼增厚身體有病，眼睛先知
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（來源：生命時報）女人的性表現(xiàn)會隨著月經(jīng)周期波動。意大利帕多瓦大學(xué)一項最新研究發(fā)現(xiàn)，處于排卵期的女性，不僅性吸引力增強，自身也會更想“做”。
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（來源：生命時報）性愛頻率高，前列腺得病少。規(guī)律性活動是生殖系統(tǒng)和性健康的有效“保養(yǎng)品”。前列腺作為男性特有的性腺器官，易發(fā)各種疾病。近日，美國《性醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的一篇文章稱，保持一定頻次性愛的人，前列腺更健康。
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