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百科全說禪一少林八段錦全集
[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-11-8 21:00
【分頁導航】
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對腎的練習
腰為腎之府，通過對腰的練習，達到對腎的練習
演示
演示
演示
這節(jié)的目的，是讓腰肌不總處于同一狀態(tài)
要加緊腰肌的鍛煉
對脊柱的調養(yǎng)
講述脊柱對人體的重要性
顛足的震顫作用對人體的影響
這節(jié)，分單獨練習和雙人對練
演示
演示
雙人對練
整體保健，雙手托天理三焦，五勞七分向后瞧
解釋什么是五勞七傷
演示
雙手托天理三焦，是八段錦的第一個動作
演示
練習注意事項
練習的時間
影響孩子免疫力的先天因素，第一是父母遺傳
第二，是自然分娩
第三是母乳喂養(yǎng)
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