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湖北TV新本草綱目陳金柱如何養(yǎng)好五臟
【byb.cn】 2011年，中醫(yī)世家傳人陳金柱老師做客湖北電視臺錄制的《新本草綱目》節(jié)目，通過五期節(jié)目，告訴您如何養(yǎng)好我們的五臟，精彩節(jié)目，敬請收看！
湖北電視臺《新本草綱目》
主持人：聶文、曉露
本期嘉賓：中醫(yī)世家傳人（陳金柱）
陳金柱在節(jié)目現(xiàn)場
幫幫團成員：小雪
幫幫團成員：樂樂
幫幫團成員：何璐
陳金柱
節(jié)目現(xiàn)場
舌頭與五臟的關(guān)系
與現(xiàn)場觀眾互動
做夢和內(nèi)臟有何關(guān)系、失眠多夢究竟是何原因？
陳金柱稱：失眠多夢是因為血不養(yǎng)心了，也就是心腎不相交了
水火不相濟了
關(guān)于做夢，當做喜夢的時候
從中醫(yī)角度講，證明你耗心神過重
因為中醫(yī)講：喜傷心
心血管不好的人群，可以多吃西紅柿、紅小豆類
胡蘿卜也可以
陳金柱揭示：西紅柿最好是生著吃
剝了皮，放冰箱里凍一下，再拿出來晾一晾，擱上白糖生吃
胡蘿卜要熟著吃，而且是跟油一起，因為它是脂溶性的
這樣才可以被人體吸收
陳金柱說：對于心臟不好的人，可以練習一種叫放松功
練習方法：怎么舒服怎么躺著的方式
然后拿你的舌尖頂住你的上腭
吸氣的時候就想著入境
呼氣的時候就放松
把自己完全的放松下來
這樣的方法堅持十分鐘就可以了
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