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    【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）調(diào)查顯示，過量飲用碳酸飲料已成為全球性公共衛(wèi)生問題。近日，英國醫(yī)學(xué)期刊《BMC公共衛(wèi)生》發(fā)表埃塞俄比亞一項(xiàng)薈萃分析研究，以詳實(shí)的數(shù)據(jù)揭示了碳酸飲料的具體危害。

　　陳林烽 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2026-02-03 第1967期 第9版

　　埃塞俄比亞瓦赫莫大學(xué)研究小組對(duì)2000~2024年間發(fā)表的107項(xiàng)相關(guān)研究數(shù)據(jù)展開了梳理分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，青少年、年輕人以及低收入人群是碳酸飲料的消費(fèi)主力軍。每天飲用碳酸飲料導(dǎo)致2型糖尿病和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)分別增加27%和9%;每天多飲用1份碳酸飲料導(dǎo)致成人年均體重增加0.42公斤，青少年超重和肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加14%;與不喝碳酸飲料的人群相比，每天喝碳酸飲料的人群骨折風(fēng)險(xiǎn)高出4.69倍，牙釉質(zhì)損傷、齲齒和非酒精性脂肪性肝病等風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)明顯增大;碳酸飲料還會(huì)導(dǎo)致心理健康問題，每天喝碳酸飲料導(dǎo)致女性抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)增加36%，青少年睡眠障礙、自殺及危險(xiǎn)行為增多。

　　研究人員分析認(rèn)為，碳酸飲料消費(fèi)帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)已被充分證實(shí)，尤其對(duì)兒童、青少年和低收入群體的影響較大。未來需要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)無糖飲料長期健康影響的研究，完善針對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群的干預(yù)政策，并通過改善飲品供應(yīng)環(huán)境、強(qiáng)化健康教育等多元手段，推動(dòng)公眾養(yǎng)成更健康的飲品消費(fèi)習(xí)慣。