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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）年齡越大，睡眠對(duì)健康的影響越顯著。加拿大渥太華醫(yī)院研究所與渥太華大學(xué)聯(lián)合開(kāi)展的研究顯示，45歲后，如果存在阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）問(wèn)題，可使心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加約四成。該結(jié)果已發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放版》上。

　　劉 冬

　　《生命時(shí)報(bào)》 2026-01-30 第1966期 第4版

　　阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）的核心特征是呼吸暫停和低通氣，打鼾、睡眠中反復(fù)憋醒或驚醒為最常見(jiàn)癥狀。研究人員從加拿大縱向老齡化研究（CLSA）樣本群中，招募了3萬(wàn)余名45~85歲的成年人，分別評(píng)估其睡眠與心理健康狀況，隨訪中位時(shí)間為2.9年。觀察結(jié)果顯示，研究開(kāi)始前心理健康狀況達(dá)標(biāo)的參試者，若患上睡眠呼吸暫停，可使其日后出現(xiàn)抑郁等不良心理的風(fēng)險(xiǎn)增加20%;在單一心理疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)上，增幅甚至能夠達(dá)到44%。在考慮了可能影響睡眠呼吸暫停和心理健康的其他測(cè)量因素后，睡眠障礙與心理狀況的關(guān)聯(lián)依然存在。

　　研究人員解釋說(shuō)，未經(jīng)及時(shí)治療的睡眠呼吸暫停，可能會(huì)通過(guò)多種途徑與心理健康產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。一方面，低氧血癥和睡眠碎片化能直接損害大腦神經(jīng)功能，從而增加心理疾病風(fēng)險(xiǎn);另一方面，由于自主神經(jīng)失衡、神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)等因素影響，心理疾病也可能反過(guò)來(lái)引發(fā)或加重睡眠障礙。因此，當(dāng)老年人出現(xiàn)打鼾嚴(yán)重、日間嗜睡、睡眠中呼吸暫停等癥狀時(shí)，應(yīng)將抑郁癥、焦慮癥等心理疾病納入考慮，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并進(jìn)行有效干預(yù)。