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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）傳統(tǒng)觀念中，母親是胎兒健康的絕對(duì)核心。然而，發(fā)表在《臨床表觀遺傳學(xué)》上的一篇綜述表明，父親的生活習(xí)慣會(huì)通過(guò)精子里的“表觀遺傳標(biāo)記”，悄悄影響孩子未來(lái)的健康軌跡。

　　陳林烽

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-12-02 第1949期 第10版

　　該綜述由英國(guó)牛津大學(xué)等機(jī)構(gòu)完成，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親肥胖、吸煙、接觸污染物等行為，會(huì)影響精子中的DNA甲基化等，這些變化雖然不會(huì)改變基因序列，卻像“基因開(kāi)關(guān)”一樣調(diào)控胚胎發(fā)育，甚至讓孩子更容易出現(xiàn)代謝病、行為異常，連生育能力都可能受影響。比如，父親肥胖或常吃高脂高糖食物，會(huì)影響精子中與生長(zhǎng)發(fā)育、代謝密切的基因，導(dǎo)致后代患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)升高;父親吸煙會(huì)導(dǎo)致精子活力降低，畸形風(fēng)險(xiǎn)增大;承受長(zhǎng)期壓力的父親，精子中的某些基因會(huì)出現(xiàn)異常表達(dá)，增加后代抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究人員表示，為了后代健康，男性在備孕期應(yīng)合理飲食，保持健康體重;遠(yuǎn)離煙草，限制飲酒;通過(guò)積極運(yùn)動(dòng)和保持高質(zhì)量睡眠，管理好壓力。