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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）性質(zhì)炎熱猶如火燒 凝滯收引似水結(jié)冰 痰黃是熱，痰白屬寒

　　江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肺病科主任中醫(yī)師 王麗華

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-10-24 第1938期 第8版

　　眼下正值呼吸道疾病高發(fā)期，很多人都出現(xiàn)了咳嗽、咳痰癥狀。你是否留意過(guò)，咳出的痰液顏色不同，身體的感覺(jué)也大不一樣？中醫(yī)認(rèn)為，痰液顏色是體內(nèi)寒熱狀況的“晴雨表”。

　　在中醫(yī)理論中，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟相關(guān)。肺主宣發(fā)肅降，調(diào)節(jié)水液;脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)將水谷精微輸布全身。當(dāng)外邪（如風(fēng)寒、風(fēng)熱）侵襲或內(nèi)臟功能失調(diào)時(shí)，水液代謝失常，就會(huì)凝聚成“痰”。痰液的顏色和質(zhì)地，直接反映了體內(nèi)病邪的性質(zhì)。

　　寒邪。性質(zhì)凝滯、收引，如同寒冷會(huì)使水凝結(jié)成冰。寒邪侵襲人體，會(huì)導(dǎo)致氣血津液運(yùn)行不暢，凝聚成痰。這種痰因未被“熱邪”煎灼，所以多表現(xiàn)為白色、清稀。這類(lèi)人群還伴有怕冷、無(wú)汗、頭痛、身體酸痛、鼻塞流清涕、口不渴、喜歡喝熱水等表現(xiàn)，常見(jiàn)于普通感冒、支氣管炎的初期，或體質(zhì)偏寒、陽(yáng)虛的人。

　　熱邪。性質(zhì)炎熱、向上，如同火能把水燒干。熱邪侵襲人體，會(huì)灼燒津液，煉液為痰。這種痰被“火”煎烤過(guò)，因此多表現(xiàn)為黃色、黏稠。這類(lèi)人群同時(shí)伴有發(fā)熱重、怕冷輕、咽喉紅腫疼痛、口干想喝冷飲、鼻塞流黃濁涕等癥狀，常見(jiàn)于急性支氣管炎、肺炎、肺膿腫等細(xì)菌或病毒感染急性期，提示體內(nèi)有炎癥反應(yīng)。

　　雖然“痰黃是熱，痰白屬寒”是一個(gè)高度概括且實(shí)用的規(guī)律，但中醫(yī)診斷強(qiáng)調(diào)“四診（望、聞、問(wèn)、切）合參”，不能單憑痰色就妄下結(jié)論，還有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要注意。

　　1.注意病程發(fā)展。感冒初期咳白痰，過(guò)兩天變成黃痰，很可能是“寒邪化熱”，治療思路要隨之調(diào)整。

　　2.結(jié)合全身癥狀。如果咳白痰，但伴有發(fā)熱、咽痛、口渴、便秘等熱象，可能是“假寒真熱”，治療需要以清熱為主。反之亦然。

　　3.警惕特殊情況。鐵銹色痰可能提示大葉性肺炎，需立即就醫(yī);粉紅色泡沫痰可能提示急性肺水腫，是急癥信號(hào);痰中帶血絲，可能與支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、肺癌等有關(guān)，需高度警惕。

　　在明確診斷后，針對(duì)不同性質(zhì)的痰，可輔以相應(yīng)的食療和護(hù)理。對(duì)于寒性咳嗽，可以喝蔥白姜棗湯（蔥白、生姜、紅棗煮水），或紅糖生姜水，有助發(fā)散風(fēng)寒;平時(shí)注意背部和頸部保暖，用熱水泡腳。對(duì)于熱性咳嗽，可用川貝燉雪梨、羅漢果茶來(lái)清熱潤(rùn)肺;保持室內(nèi)空氣流通;少吃辛辣、煎炸等助熱生痰的食物，如辣椒、燒烤等。