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　　相傳在遠(yuǎn)古時期，人類在用火取暖時發(fā)現(xiàn)，火在烤到身體的某些部位時會很舒服。后來人類發(fā)現(xiàn)當(dāng)石頭被烤熱時用來刺激身體，可以治療風(fēng)濕、腫毒。漸漸地，當(dāng)時的人類就覺得用熱的石頭可以治愈一些疾病。時間一長就形成了一種神奇的治療方法。是什么療法呢？敬請關(guān)注由北京中醫(yī)藥大學(xué)李志剛教授帶來的《痧到病自消—2》。

　　從遠(yuǎn)古時期流傳下來的用“加熱的石頭”治病的療法叫砭石療法，這也是中醫(yī)刮痧治病的雛形。刮痧能使體內(nèi)的痧毒，即體內(nèi)的病理毒素得以外排，從而達(dá)到治愈痧癥的目的。今天專家要介紹如何用刮痧手法來治療一種春夏季節(jié)關(guān)系最密切的一種邪毒——火毒，也就是老百姓常說的上火了。

　　春天草木生發(fā)，萬物生長，是一個朝氣蓬勃的季節(jié)，春天陽氣上升，人體內(nèi)的許多器官蓄積的內(nèi)熱，特別是肝臟，這些內(nèi)熱散發(fā)出來以后，人體就會出現(xiàn)春燥，導(dǎo)致陰陽失衡，新陳代謝失調(diào)，這時人很容易出現(xiàn)實火的癥狀。

　　中醫(yī)治療實火的原則是實則瀉之，即清熱瀉火。因此選用的穴位是有清熱瀉火功效的行間穴、內(nèi)庭穴。行間穴在足背側(cè)，第一、二趾間。內(nèi)庭穴在足背側(cè)，第2、3趾間。刮痧時用刮痧板的鈍角處，先點按行間穴、內(nèi)庭穴各1-2分鐘，然后從下往上刮，出痧即可。

　　在刮這兩個穴位時，應(yīng)配合項三條一起刮試。項三條包括背部正中間的督脈上的風(fēng)府穴到大椎穴、及督脈兩側(cè)足少陽膽經(jīng)巡行線上的鳳池穴到肩井穴。專家強調(diào)，刮痧用瀉法時,按壓力要大、速度要快，每一板的刺激時間要短，才能疏泄病邪，使亢進(jìn)的功能恢復(fù)正常。

　　中醫(yī)治療虛火的原則是虛則補之，即滋陰降火，因此刮痧用補法。首先要刮背五條，包括背部正中間的督脈、督脈旁開1.5寸，即2橫指的膀胱經(jīng)第一側(cè)線、督脈旁開3寸，即4橫指的膀胱經(jīng)第二側(cè)線。其中在刮痧過程中，應(yīng)重點點按肝俞穴及腎俞穴。肝俞穴在第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。專家強調(diào)，刮痧補法時按壓力要小，速度要慢，每一板的刺激時間較長，能使人體正氣得以鼓舞，使低下的功能恢復(fù)旺盛。更多精彩內(nèi)容，敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。