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有什么別有病
專家告訴你11個(gè)減肥方法的真相
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-12-22 09:49
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特點(diǎn)：想要每天花100元蘋果減肥方法，據(jù)說(shuō)3天內(nèi)可減掉3～5公斤，但是營(yíng)養(yǎng)極不均衡的減肥方式，減去的重量多數(shù)是水分，蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏，肌肉組織會(huì)耗損的十分嚴(yán)重，當(dāng)回胖回來(lái)脂肪就會(huì)囤積的更厚。
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專家的話：只有靠蘋果提供一天需的熱量，無(wú)法達(dá)到所需的份量。而且，所減少的多是肌肉層而非脂肪，對(duì)于身體的健康無(wú)益處，反而造成脂肪的比率上升而已
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